克服しようと頑張っても悪化していく表情恐怖症
表情恐怖症が発症してしまう対象が広がっていきました
最初は表情恐怖は、苦手だな、恐い人そうだなと思う人と話してる時になりました。
心臓がドキドキしたり、顔がひきつったりして、話もぎこちなくなります。
それを気にするようになってからは、ちょっと苦手だと思う人にも出るようになってしまいました。
凄い緊張して顔が強ばっていき、愛想笑いもできなくなり顔がひきつりだけ意識してしまって、うまく話せなかったり、赤面症がぶり返したり異常に汗をかいてしまうようになっていきました。
表情恐怖症に負けてたまるかと立ち向かった結末
そんな自分が嫌で接客業をやるようになりました。
私なりのチャレンジです。
でも傷口を悪化させただけでした。
そして私の表情の緊張が相手の表情を引きつらせて居心地を悪くしていると思いこむようになりました。
最初は苦手なお客さんでした。
私の妄想なのかわかりませんが、相手の顔がみるみる冷たい固まった表情になっていって、歪んだ顔になっていくのを目の当たりにしてしまって、私は完全なる表情恐怖になってしまいました。
私がいるだけで申し訳なく、バイトを辞めました。
逃げるようにです。
トラウマで表情恐怖症が更に悪化しました
それ以来、人と話してもそのことばかり考えてしまい、話に集中できません。
もっと表情が強張っていくのもわかるので、いたたまれなくなります。
逃げ出したくなります、死にたくなります。
そこまで悪化してしまうと、無意識に皆に笑われてる、避けられている、緊張を与えてしまうと感じてしまって、どこにいても緊張状態でした。
人と話さない状態でも・・・・。
周りの人に表情恐怖症や対人恐怖症の症状がバレたら嫌だという不安も強かったです。
今まで普通に話せてた友達の前でも自然に笑えなくなり、自分の表情を見られたくなくて、彼女の顔も直視できなくなっていきました。
私はどこにいてもつらい、きつい、苦しいことしか味わえなくなりました。
これでは死ぬしか解決方法はないように思えました。
だけど親を悲しませたくないから、ヒプノセラピー(催眠療法)を受けてみようと思いました。
無意識の根底から治せると思っていたからです。
全記事アーカイブ【表情恐怖症・笑顔恐怖症! 表情恐怖症から解放された私の記録】
人と話さない状態でも・・・・。
ヒプノセラピーで表情恐怖症を無意識から治そうと
周りの人に表情恐怖症や対人恐怖症の症状がバレたら嫌だという不安も強かったです。
今まで普通に話せてた友達の前でも自然に笑えなくなり、自分の表情を見られたくなくて、彼女の顔も直視できなくなっていきました。
私はどこにいてもつらい、きつい、苦しいことしか味わえなくなりました。
これでは死ぬしか解決方法はないように思えました。
だけど親を悲しませたくないから、ヒプノセラピー(催眠療法)を受けてみようと思いました。
無意識の根底から治せると思っていたからです。
全記事アーカイブ【表情恐怖症・笑顔恐怖症! 表情恐怖症から解放された私の記録】
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